Ein 5-tägiges Yoga & Movement Retreat für Frauen, die zur Ruhe kommen, neue Energie tanken und sich wieder tiefer mit sich selbst verbinden möchten.
Dieses Retreat ist eine Einladung, bewusst langsamer zu werden, neue Kraft zu schöpfen und wieder in Verbindung mit dem eigenen Körper, der eigenen Energie und Weiblichkeit zu kommen.
In einer kleinen Gruppe entsteht ein geschützter Raum, in dem Bewegung, Entspannung und bewusste Zeit für dich auf natürliche Weise zusammenfließen. Dich erwarten Hatha, Vinyasa, Yin und Nada Yoga, Barre & Tanz, Momente der Stille, Sauna, Pool, nährende Mahlzeiten und das Gefühl, einmal ganz aus dem Alltag auszusteigen.
Gemeinsam gestalten wir eine Erfahrung, die dich nicht nur körperlich stärkt, sondern dich auch emotional und mental wieder mehr bei dir ankommen lässt.
Fließende, stärkende und regenerierende Einheiten in harmonischer Balance.
Sauna, Pool, Ruhephasen und optional buchbare Massagen für tiefe Regeneration.
Ein geschützter Raum für echte Begegnung, Weiblichkeit und persönliche Entwicklung.
Die Finca El Drago ist ein Ort der Ruhe und besonderen Atmosphäre im grünen Norden Teneriffas. Sie verbindet stilvollen Finca-Charme mit einem entspannten, hochwertigen Retreat-Gefühl und bietet genau den Rahmen, den es braucht, um Abstand vom Alltag zu gewinnen und wirklich anzukommen.
Während deines Aufenthalts stehen dir ein beheizter Pool, eine Sauna sowie schöne gemeinschaftliche Bereiche zur Verfügung. Alles ist darauf ausgerichtet, dir sowohl Momente der Verbindung als auch Rückzug und Erholung zu ermöglichen.
Zusätzlich können Massagen gegen Aufpreis gebucht werden – als ergänzender Raum für noch mehr Entspannung und Wohlbefinden.
Die Finca bietet wunderschöne Räume für Bewegung, Stille und bewusste Praxis – von der hellen Indoor-Shala mit weitem Blick bis hin zu stimmungsvollen Außenbereichen, die Verbindung und Gemeinschaft auf natürliche Weise entstehen lassen.
Das Retreat lebt von dieser besonderen Kombination: stille Momente in der Shala, gemeinsame Sessions im Freien, Rückzugsmöglichkeiten und das Gefühl, wirklich Raum für sich zu haben.
Während des Retreats wirst du mit Frühstück und Abendessen versorgt. Die Küche ist vegan bzw. vegetarisch, frisch zubereitet und darauf ausgelegt, dich während deiner Retreat-Zeit leicht, nährend und ausgewogen zu begleiten.
Gemeinsames Essen wird dabei zu einem wichtigen Teil der Erfahrung – nicht nur als Verpflegung, sondern als Moment des Genusses, der Ruhe und der Verbindung in der Gruppe.
Jeder Retreat-Tag ist so gestaltet, dass sich Aktivität, Erholung und Zeit für dich ganz natürlich abwechseln.
Sanfte Aktivierung oder Meditation, Hatha oder Vinyasa Yoga und ein gemeinsames Frühstück.
Zeit zur freien Verfügung – zum Entspannen, Lesen, Innehalten oder Genießen von Pool und Ruhe.
Barre, Tanz oder Movement Session sowie freie Zeit, Sauna oder optional eine Massage.
Yin Yoga oder eine ruhige Einheit zum Ausklang des Tages, gefolgt von gemeinsamem Abendessen.
Dieses Retreat wird von uns als Mutter und Tochter gemeinsam geleitet – mit der gemeinsamen Intention, einen Raum für Balance, Verbindung, Bewegung und Weiblichkeit zu schaffen.
Alina ist Fitnessökonomin, Personal Trainerin und zertifizierte Yogalehrerin für Hatha, Vinyasa, Yin und Nada Yoga. Seit drei Jahren lebt sie auf Teneriffa und begleitet Frauen dabei, wieder tiefer in Verbindung mit ihrem Körper, ihrer inneren Ruhe und Balance zu kommen.
Viktoria bringt ihre langjährige Erfahrung aus Tanz, Barre und Bewegung in das Retreat ein. Mit ihrem Hintergrund in Folklore, Standard- und Lateintanz sowie ihrer Yin Yoga Ausbildung verbindet sie Ausdruck, Kraft, Körpergefühl und feminine Energie auf besondere Weise.
Dieses Retreat ist für dich, wenn du dir bewusst Zeit für dich nehmen, neue Energie tanken und dich wieder intensiver mit dir selbst verbinden möchtest.
Du brauchst keine Vorerfahrung im Yoga – alle Einheiten sind so gestaltet, dass du in deinem eigenen Tempo teilnehmen kannst.
Die folgenden Preise gelten aktuell als Early Bird und können zu einem späteren Zeitpunkt angepasst werden.
Early Bird Preise gelten für die ersten Buchungen und können anschließend angepasst werden. Die Plätze sind bewusst limitiert, um eine persönliche und hochwertige Retreat-Erfahrung zu ermöglichen.
Nein. Das Retreat ist für alle Level geeignet – du wirst in deinem eigenen Tempo begleitet.
Die Gruppe ist bewusst klein gehalten und umfasst ca. 6–8 Frauen.
Unterkunft für 4 Nächte, Frühstück & Abendessen, Yoga & Movement Sessions sowie die Nutzung von Pool und Sauna.
Flug, Anreise, Transfers und Massagen (optional buchbar).
Du kannst einen Mietwagen buchen, ein Taxi nehmen oder vorab Fahrgemeinschaften mit anderen Teilnehmerinnen bilden. Nach der Buchung kann hierfür eine WhatsApp-Gruppe genutzt werden.
Vom Flughafen Teneriffa Süd (TFS) ca. 90–120 € pro Strecke.
Vom Flughafen Teneriffa Nord (TFN) ca. 25–40 € pro Strecke.
Du schickst uns zunächst eine Anfrage über das Formular oder per WhatsApp. Anschließend erhältst du alle weiteren Infos per E-Mail. Mit Eingang der Anzahlung ist dein Platz verbindlich gesichert.
25 % Anzahlung zur Reservierung, weitere 25 % 60 Tage vor Retreat-Beginn, der Restbetrag vor Beginn des Retreats.
Wenn du spürst, dass dieses Retreat dich ruft, freuen wir uns auf deine Nachricht. Du kannst uns entweder direkt per WhatsApp schreiben oder über das Formular eine Anfrage senden.
Das Formular ist professionell über FormSubmit eingerichtet und leitet Anfragen an flowlifebyalina@gmail.com weiter. Beim ersten Absenden erhältst du eine Aktivierungs-E-Mail von FormSubmit – diese einmal bestätigen, danach laufen alle Anfragen direkt an deine Mail.